Картофельные зразы с грибами
Ужин · вегетарианское питание · подходит под: поддержание веса · русская кухня.
390ккал / порция
50минут
10г белка
15г жиров
54г углеводов
Ингредиенты (на 1 порцию)
- Картофель240 г
- Шампиньоны120 г
- Лук репчатый50 г
- Яйцо куриное55 г
- Мука пшеничная25 г
- Масло подсолнечное10 мл
Приготовление
- Отварите картофель и сделайте густое пюре.
- Обжарьте грибы с луком до готовности.
- Сформируйте зразы с грибной начинкой и обжарьте их до румяной корочки.
Хотите это блюдо в меню под свою норму калорий?
Сервис соберёт меню на день с расчётом калорий и БЖУ, учтёт аллергии и добавит список покупок — бесплатно.
Собрать меню Ещё ужиныПохожие рецепты
Запечённый картофель с грибами в сметане
360 ккал · 45 мин
Капустные котлеты
270 ккал · 35 мин
Лапша домашняя с грибами
410 ккал · 30 мин
Шакшука с фетой
370 ккал · 25 мин
Калорийность и БЖУ указаны для базовой порции и являются ориентировочными. Материал носит информационно-справочный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога. См. также: вегетарианское рецепты.