Бефстроганов с грибами
Ужин · всеядное питание · подходит под: поддержание веса, набор массы · русская кухня.
450ккал / порция
35минут
29г белка
26г жиров
20г углеводов
Ингредиенты (на 1 порцию)
- Говядина150 г
- Шампиньоны100 г
- Лук репчатый60 г
- Сметана 15%50 г
- Мука пшеничная10 г
- Масло сливочное10 г
Приготовление
- Нарежьте говядину тонкой соломкой и быстро обжарьте на сильном огне.
- Отдельно обжарьте лук и грибы.
- Соедините всё, добавьте муку и сметану, прогрейте бефстроганов 5–7 минут до загустения соуса.
Хотите это блюдо в меню под свою норму калорий?
Сервис соберёт меню на день с расчётом калорий и БЖУ, учтёт аллергии и добавит список покупок — бесплатно.
Собрать меню Ещё ужиныПохожие рецепты
Жаркое по-домашнему
480 ккал · 55 мин
Пельмени отварные со сметаной
520 ккал · 15 мин
Макароны по-флотски
490 ккал · 25 мин
Картофельная запеканка с фаршем
470 ккал · 60 мин
Калорийность и БЖУ указаны для базовой порции и являются ориентировочными. Материал носит информационно-справочный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога.