Макароны по-флотски
Ужин · всеядное питание · подходит под: поддержание веса, набор массы · русская кухня.
490ккал / порция
25минут
25г белка
19г жиров
52г углеводов
Ингредиенты (на 1 порцию)
- Фарш домашний140 г
- Макароны70 г
- Лук репчатый60 г
- Масло подсолнечное10 мл
- Чеснок5 г
Приготовление
- Отварите макароны до готовности.
- Обжарьте лук и чеснок, добавьте фарш и готовьте до рассыпчатости.
- Смешайте макароны с мясной основой и прогрейте 1–2 минуты.
Хотите это блюдо в меню под свою норму калорий?
Сервис соберёт меню на день с расчётом калорий и БЖУ, учтёт аллергии и добавит список покупок — бесплатно.
Собрать меню Ещё ужиныПохожие рецепты
Салат с тунцом, яйцом и фасолью
350 ккал · 15 мин
Свинина с рисом и зелёной фасолью в воке
620 ккал · 24 мин
Бефстроганов с грибами
450 ккал · 35 мин
Жаркое по-домашнему
480 ккал · 55 мин
Калорийность и БЖУ указаны для базовой порции и являются ориентировочными. Материал носит информационно-справочный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога.