Пельмени отварные со сметаной
Ужин · всеядное питание · подходит под: поддержание веса, набор массы · русская кухня.
520ккал / порция
15минут
22г белка
24г жиров
53г углеводов
Ингредиенты (на 1 порцию)
- Пельмени220 г
- Сметана 15%30 г
- Укроп5 г
- Лавровый лист1 г
Приготовление
- Доведите воду до кипения, добавьте лавровый лист и немного соли.
- Опустите пельмени и варите 5–7 минут после всплытия.
- Подавайте со сметаной и укропом.
Хотите это блюдо в меню под свою норму калорий?
Сервис соберёт меню на день с расчётом калорий и БЖУ, учтёт аллергии и добавит список покупок — бесплатно.
Собрать меню Ещё ужиныПохожие рецепты
Салат с тунцом, яйцом и фасолью
350 ккал · 15 мин
Свинина с рисом и зелёной фасолью в воке
620 ккал · 24 мин
Бефстроганов с грибами
450 ккал · 35 мин
Жаркое по-домашнему
480 ккал · 55 мин
Калорийность и БЖУ указаны для базовой порции и являются ориентировочными. Материал носит информационно-справочный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога.