Булгур с халлуми и овощами гриль

Name: Булгур с халлуми и овощами гриль
Total time: 25 min
Yield: 1 порция
Ingredients: Булгур сухой — 80 г; Сыр халлуми — 90 г; Кабачки — 140 г; Перец сладкий — 120 г; Масло оливковое — 8 мл; Мята — 8 г

Обед · вегетарианское питание · подходит под: поддержание веса, набор массы.

610ккал / порция

25минут

24г белка

24г жиров

63г углеводов

грильсредиземноморская

Ингредиенты (на 1 порцию)

Булгур сухой80 г
Сыр халлуми90 г
Кабачки140 г
Перец сладкий120 г
Масло оливковое8 мл
Мята8 г

Приготовление

Отварите булгур до готовности.
Овощи и халлуми обжарьте на гриле до румяных полосок.
Соберите тарелку и добавьте мяту.

Хотите это блюдо в меню под свою норму калорий?

Сервис соберёт меню на день с расчётом калорий и БЖУ, учтёт аллергии и добавит список покупок — бесплатно.

Собрать меню Ещё обеды

Похожие рецепты

Салат с нутом, фетой и печёными овощами

430 ккал · 35 мин

Крем-суп из тыквы с семечками

380 ккал · 30 мин

Паста с грибами в сливочном соусе

760 ккал · 25 мин

Лазанья со шпинатом и рикоттой

690 ккал · 45 мин

Калорийность и БЖУ указаны для базовой порции и являются ориентировочными. Материал носит информационно-справочный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога. См. также: вегетарианское рецепты.