Паста с грибами в сливочном соусе
Обед · вегетарианское питание · подходит под: поддержание веса, набор массы.
760ккал / порция
25минут
26г белка
34г жиров
88г углеводов
Ингредиенты (на 1 порцию)
- Паста пенне сухая100 г
- Шампиньоны150 г
- Сливки 20%80 мл
- Пармезан30 г
- Чеснок5 г
- Масло оливковое10 мл
Приготовление
- Отварите пасту на 1 минуту меньше, чем указано на упаковке.
- Обжарьте грибы с чесноком до румяности.
- Влейте сливки, прогрейте, добавьте пасту и пармезан.
Хотите это блюдо в меню под свою норму калорий?
Сервис соберёт меню на день с расчётом калорий и БЖУ, учтёт аллергии и добавит список покупок — бесплатно.
Собрать меню Ещё обедыПохожие рецепты
Лазанья со шпинатом и рикоттой
690 ккал · 45 мин
Паста с тыквой и голубым сыром
640 ккал · 30 мин
Салат с нутом, фетой и печёными овощами
430 ккал · 35 мин
Крем-суп из тыквы с семечками
380 ккал · 30 мин
Калорийность и БЖУ указаны для базовой порции и являются ориентировочными. Материал носит информационно-справочный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога. См. также: вегетарианское рецепты.