Паста с тыквой и голубым сыром

Name: Паста с тыквой и голубым сыром
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Ingredients: Паста пенне сухая — 85 г; Тыква — 180 г; Сыр с голубой плесенью — 35 г; Сливки 10% — 80 мл; Шалфей свежий — 6 г; Масло сливочное — 8 г

Обед · вегетарианское питание · подходит под: поддержание веса, набор массы.

640ккал / порция

30минут

21г белка

24г жиров

82г углеводов

пастасытное

Ингредиенты (на 1 порцию)

Паста пенне сухая85 г
Тыква180 г
Сыр с голубой плесенью35 г
Сливки 10%80 мл
Шалфей свежий6 г
Масло сливочное8 г

Приготовление

Отварите пасту до состояния аль денте.
Тыкву обжарьте на сливочном масле до мягкости.
Добавьте сливки и сыр, прогрейте до соуса.
Смешайте с пастой и шалфеем.

Хотите это блюдо в меню под свою норму калорий?

Сервис соберёт меню на день с расчётом калорий и БЖУ, учтёт аллергии и добавит список покупок — бесплатно.

Собрать меню Ещё обеды

Похожие рецепты

Паста с грибами в сливочном соусе

760 ккал · 25 мин

Лазанья со шпинатом и рикоттой

690 ккал · 45 мин

Салат с нутом, фетой и печёными овощами

430 ккал · 35 мин

Крем-суп из тыквы с семечками

380 ккал · 30 мин

Калорийность и БЖУ указаны для базовой порции и являются ориентировочными. Материал носит информационно-справочный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога. См. также: вегетарианское рецепты.