Говяжий суп с перловкой и овощами

Name: Говяжий суп с перловкой и овощами
Total time: 45 min
Yield: 1 порция
Ingredients: Говядина постная — 150 г; Крупа перловая сухая — 55 г; Морковь — 80 г; Картофель — 140 г; Лук репчатый — 60 г; Петрушка — 10 г

Обед · всеядное питание · подходит под: поддержание веса.

480ккал / порция

45минут

33г белка

13г жиров

48г углеводов

супдомашнее

Ингредиенты (на 1 порцию)

Говядина постная150 г
Крупа перловая сухая55 г
Морковь80 г
Картофель140 г
Лук репчатый60 г
Петрушка10 г

Приготовление

Говядину нарежьте кубиком и залейте водой.
Добавьте перловку и варите до мягкости.
Положите овощи и готовьте ещё 20 минут.
Посыпьте петрушкой перед подачей.

Хотите это блюдо в меню под свою норму калорий?

Сервис соберёт меню на день с расчётом калорий и БЖУ, учтёт аллергии и добавит список покупок — бесплатно.

Собрать меню Ещё обеды

Похожие рецепты

Бефстроганов с гречкой

780 ккал · 40 мин

Куриные котлеты с картофельным пюре и салатом

620 ккал · 35 мин

Индейка в сливочно-горчичном соусе с булгуром

610 ккал · 30 мин

Курица в томатном соусе с полентой

590 ккал · 35 мин

Калорийность и БЖУ указаны для базовой порции и являются ориентировочными. Материал носит информационно-справочный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога.