Греческий йогурт с печёной сливой и гранолой
Завтрак · вегетарианское питание · подходит под: поддержание веса.
390ккал / порция
15минут
22г белка
11г жиров
45г углеводов
Ингредиенты (на 1 порцию)
- Йогурт греческий 2%220 г
- Сливы150 г
- Гранола45 г
- Мёд10 мл
- Корица молотая2 г
Приготовление
- Сливы разрежьте и запеките 10 минут с корицей.
- Переложите йогурт в миску.
- Сверху добавьте тёплые сливы и гранолу.
- Полейте мёдом.
Хотите это блюдо в меню под свою норму калорий?
Сервис соберёт меню на день с расчётом калорий и БЖУ, учтёт аллергии и добавит список покупок — бесплатно.
Собрать меню Ещё завтракиПохожие рецепты
Овсянка с творогом и черникой
330 ккал · 12 мин
Сырники с бананом
560 ккал · 25 мин
Скрэмбл с авокадо на цельнозерновом тосте
610 ккал · 15 мин
Творожная запеканка с яблоком
300 ккал · 40 мин
Калорийность и БЖУ указаны для базовой порции и являются ориентировочными. Материал носит информационно-справочный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога. См. также: вегетарианское рецепты.