Оладьи на кефире

Name: Оладьи на кефире
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Кефир 2,5% — 180 мл; Мука пшеничная — 80 г; Яйцо куриное — 55 г; Сахар — 10 г; Сода — 2 г; Масло подсолнечное — 10 мл

Завтрак · вегетарианское питание · подходит под: поддержание веса, набор массы · русская кухня.

390ккал / порция

20минут

12г белка

14г жиров

54г углеводов

русская кухнявыпечкатрадиционное

Ингредиенты (на 1 порцию)

Кефир 2,5%180 мл
Мука пшеничная80 г
Яйцо куриное55 г
Сахар10 г
Сода2 г
Масло подсолнечное10 мл

Приготовление

Смешайте кефир, яйцо и сахар.
Добавьте муку и соду, перемешайте до густого теста.
Выкладывайте тесто ложкой на сковороду и жарьте оладьи до румяности с двух сторон.

Хотите это блюдо в меню под свою норму калорий?

Сервис соберёт меню на день с расчётом калорий и БЖУ, учтёт аллергии и добавит список покупок — бесплатно.

Собрать меню Ещё завтраки

Похожие рецепты

Сырники с бананом

560 ккал · 25 мин

Творожная запеканка с яблоком

300 ккал · 40 мин

Панкейки на кефире с арахисовой пастой

620 ккал · 25 мин

Запеканка из творога с грушей

430 ккал · 35 мин

Калорийность и БЖУ указаны для базовой порции и являются ориентировочными. Материал носит информационно-справочный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога. См. также: вегетарианское рецепты.