Омлет с грибами и сыром

Name: Омлет с грибами и сыром
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Яйцо куриное — 110 г; Шампиньоны — 70 г; Сыр полутвёрдый — 30 г; Молоко 2,5% — 30 мл; Масло сливочное — 6 г

Завтрак · вегетарианское питание · подходит под: снижение веса, поддержание веса · русская кухня.

310ккал / порция

15минут

22г белка

22г жиров

6г углеводов

русская кухнябыстросытно

Ингредиенты (на 1 порцию)

Яйцо куриное110 г
Шампиньоны70 г
Сыр полутвёрдый30 г
Молоко 2,5%30 мл
Масло сливочное6 г

Приготовление

Обжарьте грибы на сливочном масле 3–4 минуты.
Взбейте яйца с молоком и влейте к грибам.
Посыпьте сыром и готовьте омлет под крышкой до схватывания.

Хотите это блюдо в меню под свою норму калорий?

Сервис соберёт меню на день с расчётом калорий и БЖУ, учтёт аллергии и добавит список покупок — бесплатно.

Собрать меню Ещё завтраки

Похожие рецепты

Овсянка с творогом и черникой

330 ккал · 12 мин

Скрэмбл с авокадо на цельнозерновом тосте

610 ккал · 15 мин

Греческий йогурт с гранолой и малиной

340 ккал · 5 мин

Омлет с индийским шпинатом и фетой

340 ккал · 12 мин

Калорийность и БЖУ указаны для базовой порции и являются ориентировочными. Материал носит информационно-справочный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога. См. также: вегетарианское рецепты.