Суп гороховый с копчёностями
Обед · всеядное питание · подходит под: поддержание веса, набор массы · русская кухня.
420ккал / порция
70минут
24г белка
17г жиров
40г углеводов
Ингредиенты (на 1 порцию)
- Горох колотый70 г
- Рёбра копчёные120 г
- Картофель100 г
- Морковь60 г
- Лук репчатый50 г
- Вода550 мл
Приготовление
- Замочите горох на 1–2 часа, затем промойте.
- Сварите копчёные рёбра, добавьте горох и варите до мягкости.
- Положите картофель, морковь и лук, доведите суп до готовности.
Хотите это блюдо в меню под свою норму калорий?
Сервис соберёт меню на день с расчётом калорий и БЖУ, учтёт аллергии и добавит список покупок — бесплатно.
Собрать меню Ещё обедыПохожие рецепты
Говяжий суп с перловкой и овощами
480 ккал · 45 мин
Куриный суп с вермишелью
290 ккал · 45 мин
Борщ с говядиной
360 ккал · 70 мин
Щи из свежей капусты
300 ккал · 60 мин
Калорийность и БЖУ указаны для базовой порции и являются ориентировочными. Материал носит информационно-справочный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога.