Гороховый суп постный
Обед · веганское питание · подходит под: снижение веса, поддержание веса · русская кухня.
260ккал / порция
55минут
10г белка
5г жиров
41г углеводов
Ингредиенты (на 1 порцию)
- Горох колотый70 г
- Картофель100 г
- Морковь60 г
- Лук репчатый50 г
- Масло подсолнечное8 мл
- Вода550 мл
Приготовление
- Замочите горох, затем варите его до мягкости.
- Добавьте картофель, морковь и лук.
- Доведите суп до готовности, слегка разомните часть гороха для густоты.
Хотите это блюдо в меню под свою норму калорий?
Сервис соберёт меню на день с расчётом калорий и БЖУ, учтёт аллергии и добавит список покупок — бесплатно.
Собрать меню Ещё обедыПохожие рецепты
Чечевичный суп с томатами
390 ккал · 30 мин
Винегрет с фасолью
300 ккал · 25 мин
Щи постные с грибами
220 ккал · 45 мин
Гречка с грибами и луком
310 ккал · 25 мин
Калорийность и БЖУ указаны для базовой порции и являются ориентировочными. Материал носит информационно-справочный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога. См. также: веганское рецепты.