Винегрет с фасолью

Name: Винегрет с фасолью
Total time: 25 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Свёкла — 100 г; Картофель — 80 г; Морковь — 60 г; Огурцы солёные — 60 г; Фасоль красная — 80 г; Масло подсолнечное — 10 мл; Лук красный — 30 г

Обед · веганское питание · подходит под: снижение веса, поддержание веса · русская кухня.

300ккал / порция

25минут

9г белка

10г жиров

41г углеводов

русская кухнясалатпостное

Ингредиенты (на 1 порцию)

Свёкла100 г
Картофель80 г
Морковь60 г
Огурцы солёные60 г
Фасоль красная80 г
Масло подсолнечное10 мл
Лук красный30 г

Приготовление

Отварите свёклу, картофель и морковь, затем остудите.
Нарежьте все овощи кубиками и добавьте фасоль.
Заправьте винегрет маслом и аккуратно перемешайте.

Хотите это блюдо в меню под свою норму калорий?

Сервис соберёт меню на день с расчётом калорий и БЖУ, учтёт аллергии и добавит список покупок — бесплатно.

Собрать меню Ещё обеды

Похожие рецепты

Боул с киноа, нутом и авокадо

450 ккал · 25 мин

Щи постные с грибами

220 ккал · 45 мин

Гречка с грибами и луком

310 ккал · 25 мин

Постный борщ с фасолью

250 ккал · 55 мин

Калорийность и БЖУ указаны для базовой порции и являются ориентировочными. Материал носит информационно-справочный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога. См. также: веганское рецепты.