Щи постные с грибами

Name: Щи постные с грибами
Total time: 45 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Капуста белокочанная — 180 г; Картофель — 100 г; Морковь — 60 г; Лук репчатый — 50 г; Грибы сушёные — 20 г; Масло подсолнечное — 8 мл; Вода — 550 мл

Обед · веганское питание · подходит под: снижение веса, поддержание веса · русская кухня.

220ккал / порция

45минут

6г белка

6г жиров

33г углеводов

русская кухнясуппостное

Ингредиенты (на 1 порцию)

Капуста белокочанная180 г
Картофель100 г
Морковь60 г
Лук репчатый50 г
Грибы сушёные20 г
Масло подсолнечное8 мл
Вода550 мл

Приготовление

Замочите сушёные грибы, затем отварите их до мягкости.
Добавьте картофель и капусту в грибной отвар.
Отдельно обжарьте лук с морковью, переложите в суп и варите до готовности.

Хотите это блюдо в меню под свою норму калорий?

Сервис соберёт меню на день с расчётом калорий и БЖУ, учтёт аллергии и добавит список покупок — бесплатно.

Собрать меню Ещё обеды

Похожие рецепты

Чечевичный суп с томатами

390 ккал · 30 мин

Винегрет с фасолью

300 ккал · 25 мин

Гречка с грибами и луком

310 ккал · 25 мин

Постный борщ с фасолью

250 ккал · 55 мин

Калорийность и БЖУ указаны для базовой порции и являются ориентировочными. Материал носит информационно-справочный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога. См. также: веганское рецепты.